台灣的地瓜香甜好吃,豐富的營養素數都數不清,絕對是優良澱粉來源的最佳選擇,這次來分享加上優格的新吃法!
食材準備
- 地瓜3顆
- 1大湯匙的橄欖油
- 知覺優格半份
- 黑胡椒適量
- 海鹽適量
- 香菜,個人喜好添加
- 切碎的蒜頭適量
- 青蔥切成蔥花適量
製造流程
- 將地瓜中央用刀劃開,放入烤箱中以中火烘烤至全熟,或用電鍋蒸熟
- 取一大碗,將優格與調味料加入,攪拌均勻
- 將地瓜取出,小心從裂口剖開,放入優格醬,再撒上蔥花與香菜即可食用
小技巧大公開
- 可加入切碎的彩椒點綴,口感更豐富營養更加分!
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