知覺食譜彙整 - 知覺優格

硬脆的餅乾吃膩了嗎？那來試試看加入優格變得鬆軟的版本吧！

又到了盛產酪梨的季節，單吃酪梨或打成酪梨牛奶的吃法你也吃膩了嗎？今天來分享酪梨醬食譜，搭配無鹽烘烤的玉米片，就

Pizza這個人見人愛的全民美食，現在在家也能自己烤來吃，這次來分享最經典的白醬版本，加入優格後口味更輕盈！

家裡沒有氣炸鍋、也沒有大鍋子可以油炸嗎？沒關係！只要有烤箱就能用烤的做出炸雞歐！食材準備雞腿3支 3顆大蒜

可麗餅是法國經典的街邊小食，不同於鬆餅那樣扎實的口感，而是比較鬆軟又薄透的輕食，這次教大家搭配自熬的蘋果醬與優格點最，這樣的好滋味絕對不容錯過！

柑橘類的芬香加入蛋糕中總是讓人食指大動，這次我們在食譜中加入優格，讓糕體變得更濕潤綿密。食材準備 120克奶

金莎巧克力上的榛果脆片好吃的讓人回味無窮，吃了還想再吃嗎？這次教大家自己動手做穀物版，想吃多少就做多少，搭配優格一起吃更是絕配呢

紅蘿蔔蛋糕濕潤的糕體帶著濃郁的肉桂香，上雖然迷人卻不能常吃，這次我們調整食譜，加入健康低卡的優格，讓享受少了一些負擔。

濃濃的地中風情、最經典的黎巴嫩式水餃，今天分享給大家！

經典的義式料理配上日式味噌醬料，這麼新奇的搭配怎麼能錯過呢？日常生活中適量的吃一些發酵食物，對身體好處多多，這次就來跟大家分享這個創意食譜～