每天早上都是將香蕉切塊加入優格中覺得有點膩了嗎?這次我們用最尋常的優格碗的食材,稍微改變裝盤的方式轉換心情吧!

食材準備

  • 香蕉2
  • 綜合莓果適量
  • 知覺優格半份
  • 1/2杯綜合穀物
  • 1/4杯綜合堅果

製作流程

  1. 將香蕉切對半後任意擺放,並將優格小心的盛放在上面
  2. 在香蕉上、盤中用莓果點綴,最後撒上綜合穀物與堅果

小技巧大公開

  • 可選用知覺果醬增添口感與風味更健康
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