■ 優格果醬吐司
選擇知覺無糖優格搭配無調味堅果，清爽無負擔的組合絕對是你健康早餐的「優」質選擇！
材料：
- 2片吐司
- 知覺優格
- 知覺果醬
- 知覺養生綜合堅果
製作步驟：
- 將吐司烤至金黃色和酥脆，烤好的吐司放涼片刻。
- 在吐司上均勻塗抹一層優格。
- 在優格上均勻塗抹一層果醬。你可以選擇你喜歡的口味，如草莓或藍莓。
- 將堅果磨碎或直接加在吐司上，就可以享用美味的早餐～
這個早餐食譜簡單又方便，優格提供了豐富的蛋白質和乳酸活菌，果醬增添了酸甜風味，而堅果則提供了優質油脂和膳食纖維。每天早上根據自己心情選擇搭配，享受營養又豐盛的早餐吧～
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