
濃郁的優格搭配天然果醬
每一口都吃得到果肉,優格取代沙拉醬風味更清爽
成分單純,健康少負擔
當作輕食或點心都適合
好吃的優格蛋沙拉就完成囉
所需材料
1、知覺優格3大匙。
2、馬鈴薯 200g。
3、紅蘿蔔 100g
4、水煮蛋 3顆
5、小黃瓜 1根
6、鹽 少許
7、黑胡椒粉 少許
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製作步驟
Step1: 水煮蛋分別取出蛋黃、蛋白(蛋白略切)。
Step2: 紅蘿蔔切丁(事先煮熟)。
Step3: 小黃瓜切丁。
Step4: 熟馬鈴薯壓碎至喜歡的口感,混入蛋黃壓碎。
Step5: 鹽、黑胡椒粉少許。
Step6: 加入蛋白、紅蘿蔔、小黃瓜
Step7: 最後將知覺優格飲加入。
Step8: 美味的優格蛋沙拉就完成囉。
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