濃郁的優格搭配天然果醬

每一口都吃得到果肉,優格取代沙拉醬風味更清爽

成分單純,健康少負擔

當作輕食或點心都適合

好吃的優格蛋沙拉就完成囉

所需材料

1、知覺優格3大匙。

2、馬鈴薯 200g。

3、紅蘿蔔 100g

4、水煮蛋 3顆

5、小黃瓜 1根

6、鹽 少許

7、黑胡椒粉 少許

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製作步驟

Step1: 水煮蛋分別取出蛋黃、蛋白(蛋白略切)。

Step2: 紅蘿蔔切丁(事先煮熟)。

Step3: 小黃瓜切丁。

Step4: 熟馬鈴薯壓碎至喜歡的口感,混入蛋黃壓碎。

Step5: 鹽、黑胡椒粉少許。

Step6: 加入蛋白、紅蘿蔔、小黃瓜

Step7: 最後將知覺優格飲加入。

Step8: 美味的優格蛋沙拉就完成囉。

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