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冬天過後,即將迎來的就是百花盛開的春天,春天來了郊遊還會遠嗎?今天就來教大家如何自製簡易優格蛋沙拉三明治,野餐輕食自己動手做!

食材準備
1.1份知覺優格
2.8顆搗碎的水煮蛋
3.1茶匙的黃芥末
4.切碎青蔥少許
5.1/4茶匙的鹽
6. 黑胡椒少許
7. 吐司數片

製造流程
1.將食材1~7加入大碗中,輕巧的攪拌均勻,並置入冷藏備用。
2.出遠門前將吐司烤至滿意的焦度,將蛋沙拉取出作為夾心內餡並對切,即可食用。

小技巧大公開
1.可加入火腿、雞絲、火雞肉片等,營養加分!
2.可加入少許碎堅果如核桃、杏仁等,口感更好!
3.吐司可換成雜糧吐司、手作貝果,美味又健康!

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