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鮭魚與優格都是良好的蛋白質來源,今天來教大家將兩種好吃又營養的食材結合在一起,超簡單的做法不只可以快速上桌,豐富的營養還能止住嘴饞呢!趕快一起來看看

食材準備
1.約60公克的莫札瑞拉起司絲,或切成極細碎塊狀
2.知覺優格半份
3.約200公克的鮭魚碎塊,可使用新鮮鮭魚烤熟或罐頭鮭魚將水瀝乾皆可
4.約60公克的切碎洋蔥
5.約30公克的洋茴香粉(蒔蘿),或切成細碎狀的新鮮蒔蘿皆可
6.少量的鹽、黑胡椒調味用

製造流程
將食材1-5全數放入中型的碗中均勻攪拌,並適量的分次加入食材6調味

小技巧大公開
1.可搭配麵包塊、土司、法棍食用,或搭配生菜清爽的吃

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