櫛瓜,又稱夏南瓜,是歐洲常見的瓜類蔬果,不論是用小火慢烤或香煎都很合適,這次來分享烤櫛瓜的食譜,加入優格醬口味更清爽!

食材準備

  • 櫛瓜3-5
  • 1湯匙的橄欖油
  • 少量的鹽
  • 1/2份知覺優格
  • 1/4杯小黃瓜切碎備用
  • 1湯匙的檸檬汁

製造流程

  1. 將櫛瓜對切後放上烤盤,淋上橄欖油後用小火烘烤,烤到瓜體有點萎縮呈現鬆軟狀即可(或用叉子戳櫛瓜的邊緣,若能輕鬆插入即為全熟)
  2. 取一中碗,將優格、鹽、小黃瓜、檸檬汁加入其中,均勻攪拌
  3. 取一盤子,將櫛瓜盛盤淋上優格醬,大功告成!

小技巧大公開

  • 可加入少量的羅勒、黑胡椒提味,味道更豐富
  • 可以奶油取代橄欖油,香味更濃
  • 若沒有烤箱,也可以平底鍋煎烤櫛瓜
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