懶人起床就能吃的簡單早餐

一次吃到滿滿營養

燕麥是良好纖維和蛋白質的來源

搭配無糖優格的優質好菌

輕鬆準備就可以吃得飽足又均衡!

■ 隔夜優格燕麥杯
材料:
燕麥片、奇亞籽、新鮮水果
知覺優格、果乾、烤燕麥

製作步驟:
1.將燕麥片、奇亞籽、優格、(牛奶或植物奶),放置冷藏過夜
2.隔天再加入新鮮水果、果醬、烤燕麥,或是自己喜歡的配料,早餐優格杯完成!
原味優格保存方式:
自製作日起 25天
宅配到貨後,約有21~23天的賞味期 (需冷藏)

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